Online Fitnesskurse für Frauen
Live-Workouts in der Gruppe – effektiv, strukturiert und bequem von zu Hause.
Online-Gruppenkurse
Die Online-Gruppenkurse bieten dir effektive Live-Workouts in einer motivierenden Gruppe – bequem von zu Hause aus.
Die Trainings sind strukturiert aufgebaut und kombinieren Kraft, Ausdauer und funktionelle Übungen, sodass du deinen gesamten Körper trainierst und Schritt für Schritt stärker wirst.
Die Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Teilnehmerinnen statt.
Für wen sind die Online-Kurse geeignet?
Die Online-Kurse sind ideal für Frauen, die flexibel trainieren möchten und ihr Workout bequem von zu Hause aus absolvieren wollen. Gleichzeitig profitierst du von der Motivation der Gruppe und einer klar angeleiteten Trainingseinheit.
Die Online-Kurse sind besonders geeignet für dich, wenn du:
flexibel von zu Hause trainieren möchtest
Motivation durch eine Gruppe suchst
ein strukturiertes und effektives Training möchtest
dein Training einfach in deinen Alltag integrieren willst
Kursformate
Du kannst zwischen
verschiedenen
Trainingsformaten wählen:
HIIT Ganzkörper (Online)
Ganzkörpertraining mit Fokus auf
Fettverbrennung & Ausdauer
Dauer: 60 Minuten
Level: Mittel – Fortgeschritten
Equipment optional: Matte, Stuhl
Bodyforming & Strenght (Online)
Fokus auf Po, Beine, Rücken & Core
Muskelaufbau & Straffung
Dauer: 60 Minuten
Equipment: Matte,
Hanteln, Miniband
Postpartum Recovery (Online)
Sanftes Training nach
der Schwangerschaft
Fokus auf Beckenboden, Core &
Stabilität
Für Einsteiger geeignet
Deine Vorteile
Training bequem von zu Hause
Live-Workouts in motivierender Gruppe
Effektives Ganzkörpertraining
Verschiedene Kursformate zur Auswahl
Flexible Buchungsoptionen
Preise
Online-Gruppenkurse
Drop-in (Einzeltermin) 15 €
Pakete:
5er-Karte: 60 € (12 €/Kurs)
10er-Karte: 100 € (10 €/Kurs)
Starte jetzt dein Online-Training
Buche deinen Platz im nächsten Kurs und trainiere gemeinsam mit anderen Frauen – flexibel von zu Hause aus.