Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen aller Fitnesslevel – vom Wiedereinstieg bis zum fortgeschrittenen Training.
Nach einer Schwangerschaft ist die Teilnahme erst nach abgeschlossener Rückbildung und mit ärztlicher Freigabe möglich.
Wo findet das Training statt?
Online, bei dir zuhause oder in der Natur – je nach Angebot und persönlicher Präferenz.
Wie starte ich?
Die Kontaktaufnahme erfolgt über das Kontaktformular, das Buchungsformular oder per WhatsApp. Danach folgt ein kostenloses Erstgespräch, um Ziele und Möglichkeiten zu besprechen.
Brauche ich Equipment?
Für die Online-Kurse je nach Kursformat z. B. Hanteln (ca. 2–6 kg), eine Trainingsmatte und Minibänder.
Wenn du gerade erst startest, reichen alternativ auch gefüllte Wasserflaschen.
Empfehlungen für Equipment findest du unter Meine Trainings-Must-Haves.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für nachhaltige und sichtbare Fortschritte sind 2–4 Trainingseinheiten pro Woche sinnvoll.
Wir starten gemeinsam mit 1–2 Einheiten und steigern die Trainingshäufigkeit Schritt für Schritt – angepasst an deinen Alltag, deine Ziele und deine Möglichkeiten.
Kann ich auch ohne Trainingserfahrung starten?
Ja. Das Training wird immer an dein aktuelles Fitnesslevel angepasst – sicher, strukturiert und ohne Überforderung.
Gibt es feste Vertragslaufzeiten?
Nein. Du kannst Einzelstunden oder Karten flexibel buchen, ohne langfristige Verpflichtung.
Findet das Training auch draußen statt?
Ja, Outdoor-Training ist je nach Wetter und Wunsch jederzeit möglich.
Wie sind die Zahlungs- und Stornierungsbedingungen?
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Wie sind die Zahlungsbedingungen?
Personal Training (1:1, Duo & Mini Group):
• Kostenfreie Stornierung bis 48 Stunden vor dem Termin
• Bei Absage bis 24 Stunden vor dem Termin werden 50 % berechnet
• Bei Absage unter 24 Stunden wird der volle Betrag berechnet
Zahlung
Die Buchung von Trainingseinheiten und Kursen erfolgt verbindlich gegen Vorkasse.
Die Zahlung ist direkt bei Buchung über das Online-Buchungssystem möglich
Akzeptierte Zahlungsarten sind die im Buchungssystem angebotenen Online Zahlungsmethoden.