Ich bin Anastasia
– deine Personal Trainerin
Werde die stärkste Version deiner selbst.
Über mich
Ich bin Anastasia – Gründerin von Shape Atelier und Personal Trainerin aus Leidenschaft.
Meine Reise zum Sport begann nach meiner ersten Schwangerschaft. In dieser intensiven Zeit habe ich nach einem Ausgleich zum Alltag gesucht und mit dem Training begonnen – zunächst nur für mich selbst. Schritt für Schritt habe ich gemerkt, wie sehr Bewegung nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Wohlbefinden verändert hat.
Heute begleite ich Frauen dabei, wieder mehr Kraft, Energie und Vertrauen in ihren eigenen Körper zu entwickeln. Mir ist wichtig, dass Training nicht nur effektiv ist, sondern auch realistisch in den Alltag integrierbar bleibt.
ls Mutter weiß ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Genau deshalb arbeite ich mit viel
Empathie, Struktur und einem klaren Blick darauf, was für meine Kundinnen wirklich umsetzbar
ist.
Meine Arbeit basiert auf fundiertem Fachwissen und kontinuierlicher Weiterbildung.
Qualifikationen
- Fitnesstrainerin B-Lizenz
Fitnesstrainerin A-Lizenz
Trainerin für postpartales / postnatales Training
Ich verbinde gesundheitsorientiertes Krafttraining mit individueller Betreuung, sodass Frauen in
einem persönlichen Trainingsrahmen nachhaltig stärker werden können.
Dein Weg. Dein Tempo. Dein Upgrade.
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Lerne mein Training kennen
Entdecke meine Angebote für individuelles Personal Training, Mini Groups, Online-Kurse oder Postpartum Training – flexibel, effektiv und alltagstauglich.